Vitamine B1 tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Veel vrouwen zijn onzeker als ze zwanger zijn, zeker als het op eten aankomt. Wat is er goed voor de baby en wat niet? Maar …
Vitamines en mineralen
Veel zwangere vrouwen willen alles weten over wat ze wel en niet mogen eten. Natuurlijk zijn veel dingen voor de hand liggend. Maar hoe zit dat met de vitamines en mineralen en sommige superfoods? Zijn er vitamines die je wel of helemaal niet binnen mag krijgen als je zwanger bent?
Het belang van jodium tijdens de zwangerschap!
Nu je zwanger bent, vraag je je misschien wel af welke vitaminen en mineralen belangrijk voor je zijn. Iedere vitamine en elk mineraal is verantwoordelijk …
Vitamine B3 tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Er zijn veel verschillende soorten vitaminen en mineralen en ze hebben allemaal verschillende functies. Zeker nu je zwanger bent, wil je zo gezond mogelijk eten. …
Vitamine B2 tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Er zijn heel veel vitamines die je uit voedsel haalt en iedere vitamine is ergens goed voor. Maar hoe weet je welke vitamines er goed …
Vitamine B5 tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Veel zwangere vrouwen vragen zich af welke vitamines ze wel en niet tot zich mogen nemen. Zijn er bepaalde vitamines schadelijk voor de baby? Of …
Gojibessen tijdens de zwangerschap! Wel of niet eten?
Superfoods, ze zijn je misschien wel bekend. Hierin zitten heel veel stoffen die erg goed voor je zijn. Maar zijn deze superfoods ook zo goed …
Ginseng tijdens de zwangerschap! Wel of niet doen?
Er zijn veel verschillende superfoods waarvan je misschien niet weet of je ze tijdens de zwangerschap mag gebruiken. Waaronder ginseng. Wat is het en is …
Vitamine E tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Vitamine E is misschien niet de meest bekende vitamine en ook niet de meest onmisbare. Wat doet vitamine E in jouw lichaam en heb je …
Biotine of vitamine B8 tijdens de zwangerschap! Hoe zit dat?
Veel vrouwen vinden het lastig om te bepalen wat goed en gezond is om te eten wanneer je zwanger bent. Zoals bijvoorbeeld met vitamines, welke …
Extra calcium tijdens de zwangerschap? Waarom zou je het doen?
Veel vrouwen maken zich zorgen over hoe gezond ze eten als ze zwanger zijn. Krijg je wel genoeg vitaminen en mineralen binnen? En hoe zit …
Spirulina tijdens de zwangerschap? Wel of niet doen?
Als je een beetje bezig bent met superfoods, dan ben je het vast al eens tegengekomen: spirulina. Dit blauw/groenige goedje ziet er misschien een beetje …
Lijnzaad tijdens de zwangerschap! Wel of niet doen?
Lijnzaad is een van de vele superfoods die we inmiddels kennen. Naast chiazaad en gojibessen is dit misschien wel een van de meest bekende. Maar …
