Vitamines en mineralen
Veel zwangere vrouwen willen alles weten over wat ze wel en niet mogen eten. Natuurlijk zijn veel dingen voor de hand liggend. Maar hoe zit dat met de vitamines en mineralen en sommige superfoods? Zijn er vitamines die je wel of helemaal niet binnen mag krijgen als je zwanger bent?
Door Janneke
Geplaatst op 29 september 2023Bijgewerkt op 11 oktober 2023
Nu je zwanger bent, vraag je je misschien wel af welke vitaminen en mineralen belangrijk voor je zijn. Iedere vitamine en elk mineraal is verantwoordelijk …
Door Janneke
Geplaatst op 11 september 2023Bijgewerkt op 12 september 2023
Er zijn veel verschillende soorten vitaminen en mineralen en ze hebben allemaal verschillende functies. Zeker nu je zwanger bent, wil je zo gezond mogelijk eten. …
Door Janneke
Geplaatst op 24 augustus 2023Bijgewerkt op 15 september 2023
Er zijn heel veel vitamines die je uit voedsel haalt en iedere vitamine is ergens goed voor. Maar hoe weet je welke vitamines er goed …
Door Janneke
Geplaatst op 18 augustus 2023Bijgewerkt op 7 augustus 2023
Veel zwangere vrouwen vragen zich af welke vitamines ze wel en niet tot zich mogen nemen. Zijn er bepaalde vitamines schadelijk voor de baby? Of …
Door Janneke
Geplaatst op 16 augustus 2023Bijgewerkt op 6 augustus 2023
Superfoods, ze zijn je misschien wel bekend. Hierin zitten heel veel stoffen die erg goed voor je zijn. Maar zijn deze superfoods ook zo goed …
Door Janneke
Geplaatst op 19 juli 2023Bijgewerkt op 4 juli 2023
Er zijn veel verschillende superfoods waarvan je misschien niet weet of je ze tijdens de zwangerschap mag gebruiken. Waaronder ginseng. Wat is het en is …
Door Janneke
Geplaatst op 11 juli 2023Bijgewerkt op 3 september 2023
Vitamine E is misschien niet de meest bekende vitamine en ook niet de meest onmisbare. Wat doet vitamine E in jouw lichaam en heb je …
Door Janneke
Geplaatst op 7 juli 2023Bijgewerkt op 9 juli 2023
Veel vrouwen vinden het lastig om te bepalen wat goed en gezond is om te eten wanneer je zwanger bent. Zoals bijvoorbeeld met vitamines, welke …
Door Janneke
Geplaatst op 27 juni 2023Bijgewerkt op 15 juni 2023
Veel vrouwen maken zich zorgen over hoe gezond ze eten als ze zwanger zijn. Krijg je wel genoeg vitaminen en mineralen binnen? En hoe zit …
Door Janneke
Geplaatst op 19 juni 2023Bijgewerkt op 3 september 2023
Als je een beetje bezig bent met superfoods, dan ben je het vast al eens tegengekomen: spirulina. Dit blauw/groenige goedje ziet er misschien een beetje …
Door Janneke
Geplaatst op 13 juni 2023Bijgewerkt op 6 augustus 2023
Lijnzaad is een van de vele superfoods die we inmiddels kennen. Naast chiazaad en gojibessen is dit misschien wel een van de meest bekende. Maar …
Door Janneke
Geplaatst op 22 mei 2023Bijgewerkt op 13 oktober 2023
Vitamine K heb je misschien wel op je uitzetlijst zien staan. Je hebt deze vitamine nodig als je jouw baby borstvoeding gaat geven. Maar waarom? …
