Onderwerp : Mamma
Mamma | overzicht met aan moeder gerelateerde berichten, mamma na de eerste zwangerschap of tijdens en na een volgende zwangerschap. Vruchtbaarheid na de bevalling, wat als het niet zo gaat als je had gehoopt na de bevalling, hoe snel kun je weer vrijen na de bevalling en wanneer hebben andere vrouwen hier weer behoefte aan? En zeer veel andere informatie waar je echt iets mee kunt.
Zwanger zijn, een bevalling, een nieuw leventje in huis: het is niet niks! Het is dan soms erg lastig om je nieuwe leven met kind (of kinderen) te combineren met je baan. Vroeger was het heel normaal dat moeders thuis bleven en vaders gingen werken, maar dat is tegenwoordig een …
Weet je dat het eigenlijk niet veel moeite kost om op een goede manier geld te besparen op de vaste lasten? Ook al heb je het niet eens nodig, het is zonde als je onnodig te veel betaald. Met een paar simpele handelingen bespaar je zo een paar honderd euro …
Tijd voor jezelf is hartstikke belangrijk. Het is een moment om te ontspannen en iets te doen waar jij behoefte aan hebt. Als je nooit tijd voor jezelf neemt en altijd maar doorgaat en doorgaat met werken, huishouden, voor de kinderen zorgen, vrouw zijn voor je man en bijhouden van …
Na de bevalling heb je nog ongeveer 10 tot 12 weken verlof. Een mooie periode om te wennen aan het leven met een kleine baby en om daarnaast die kleine eens goed te leren kennen. Misschien kun je er geen genoeg van krijgen, maar het kan ook zijn dat het …
Wandelen na de bevalling is een ontzettend goede manier om weer in beweging te komen zonder dat je veel gevaar loopt. De kans dat je jezelf overbelast of je hechtingen openspringen tijdens het wandelen is namelijk heel klein. Hartstikke verantwoord en veilig dus. Tevens is het een goede manier om …
Je zou een waar wonder zijn als je na de bevalling al pijlsnel weer op gewicht bent. Bijna iedere vrouw komt aan tijdens de zwangerschap mede door die fijne hormonen en door een ander eet- en slaappatroon. De meeste vrouwen willen die extra bagage snel weer kwijtraken. Dan zit er …
Het is natuurlijk heerlijk om zo’n klein hummeltje op de wereld te zetten. Het is alleen soms vervelend dat je er nog een klein ‘cadeautje’ aan overhoudt: de zwangerschapskilo’s. Sommige vrouwen komen maar 8 kilo aan, maar andere vrouwen moeten het doen met 20 kilo extra vlees aan de haak. …
De eerste 3 maanden van je zwangerschap zullen geen pretje zijn. Je kunt last krijgen van ochtendmisselijkheid, gevoelige of pijnlijke borsten en om het nog erger te maken: zwangerschapsacne. Het maakt niet uit of je altijd een gaaf huidje had of juist niet; iedereen kan zwangerschapsacne krijgen. Jaarlijks zijn honderden …
Als je kinderen hebt is een echte mamafiets of moederfiets zeker een uitkomst. Als je overstapt op zo’n ‘supermoederfiets’ zal je jezelf al snel afvragen waarom je dat in godsnaam niet eerder had gedaan. Een mamafiets is niet slechts een degelijke fiets, het is een fiets waarbij in het ontwerp …
De grootste en zwaarste ‘workout’ die je ooit zal hebben is je bevalling. En zoals na elke workout is het belangrijk dat je jouw lichaam de tijd geeft om te herstellen. Wil je weten wanneer je van start kunt gaan om die zwangerschapskilo’s kwijt te raken? Lees dan hier wanneer …
Een zwangerschap gaat altijd gepaard met wat extra lichaamsgewicht en het krijgen van een buikje. Zelfs na de geboorte zal het nog wel even duren voordat je buik terug naar het formaat is die je voor de zwangerschap had. Om het buikje eraf te krijgen is het belangrijk dat je …
Tijdens de zwangerschap was je waarschijnlijk niet helemaal jezelf. Dat werd mede veroorzaakt door hormonen en het feit dat je een kind in je buik had. Maar mocht je denken dat je na je zwangerschap weer snel de ‘oude’ bent, dan hebben we helaas slecht nieuws. Na je bevalling zal …
Nu er geen buik meer ter grootte van een pompoen tussen jou en je partner zit, wordt het misschien zo langzamerhand tijd dat jullie weer seks gaan hebben. Of niet? Want hoe snel mag en wil je seks na de bevalling? Dat verschilt heel erg per vrouw. Sommige vrouwen hebben …
Sommige vrouwen moeten na de bevalling nog niet aan seks denken, en misschien al helemaal niet aan een volgend kind. Maar op een gegeven moment zal je toch wel weer zin hebben om met je partner tussen de lakens te duiken. Wil je een volgende zwangerschap nog even uitstellen, dan …
Het moederschap is niet voor iedereen weggelegd? Dat valt heus wel mee hoor, want als je straks moeder bent zal je er al snel achter komen dat je veel meer in je mars had dan je ooit had gedacht! Wanneer je na de bevalling van je roze wolk bent, begint …
De meeste vrouwen hebben behoorlijk wat bloedverlies na de bevalling. Schrik hier niet van, want is het is heel natuurlijk! Het bloedverlies kan ongeveer 6 weken aanhouden, maar meestal is het vooral in de eerste dagen het meest hevig. Hierna zal het langzaamaan afnemen. Let wel op met sporten en …
Na 40 weken kun je eindelijk je baby in je armen nemen, een moment van vreugde dat een nieuw tijdperk aankondigt. Zit je op een roze wolk? Of voel je jezelf na de geboorte van je baby juist neerslachtig of depressief en vind je tot overmaat van ramp je baby …
Vrouwen die borstvoeding geven kunnen te maken krijgen met een borstontsteking ook wel mastitis genoemd. Als je borstontsteking hebt is dat allesbehalve een pretje en kan het heel pijnlijk zijn. Sommige vrouwen kunnen er ook goed ziek van worden. Gelukkig zijn er meerdere manieren om een borstontsteking te voorkomen en …
