Me-time, meer tijd voor jezelf als moeder.
Wij moeders zijn altijd maar druk (en vaak moe). We proberen alle ballen omhoog te houden. De kinderen moeten er leuk uitzien, het huis moet schoon en netjes. Je moet er zijn op je werk en ook nog sociaal alle lijntjes bijhouden. Dan schiet de tijd voor jezelf er nog wel eens bij in. Tijd om daar iets aan te doen. Me-time! We geven je 11 tips om meer tijd voor jezelf te nemen. En dat is ook mogelijk met een jonge baby of gezin met meerdere kinderen.
13 Tips voor meer me-time, maar tijd voor jezelf als moeder.
- Plannen is the key. Plan af en toe tijd in voor jezelf. Neem af en toe een (half) dagje vrij als de kinderen naar de kinderopvang of naar school zijn. Ik heb mezelf voorgenomen dat ik vanaf nu de eerste maandag na de zomervakantie vrij neem. Dan gaan de dames lekker naar school en heb ik een hele dag voor mezelf.
- Schoonheidsuurtje: claim de badkamer, doe hem op slot en reageer op niemand. Zorg dat je de kinderen aan je partner overlaat en pak een uurtje voor jezelf. Muziekje aan, kaarsje aan. Smeer dan lekkere maskertje op, lak je nagels of ga in bad. Het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn.
- Spreek af met vriendinnen. Me-time met je vriendinnen. Ga lekker uit eten of een drankje doen. Of doe, als je partner dat goed vindt, eens een vriendinnenweekend. Of maak samen met vriendinnen een wandeling. Heb je niet zoveel vriendinnen? Vraag eens een moeder van school, of buurvrouw of een collega.
- Boek een massage, ga naar de kapper, de nagelstyliste of de schoonheidsspecialiste. Tip: vind je het te duur om jezelf dit cadeau te geven? Informeer eens bij de opleidingen die deze vakken geven. Vaak moeten studenten oefenen of examens doen en daar zijn
‘proefkonijnen’ voor nodig. - Shoppen: koop eens iets voor jezelf. Niet voor de kinderen. Het hoeft niet iets heel groots te zijn. Misschien een mooie nieuwe kleur nagellak, die ene die je al heel lang wilde. Of een lekker douchegel. Kijk ook eens naar deze beautytips.
- Sporten: ga sporten en plan dit ook echt in. Lees hier over sporten na de zwangerschap. Je hoeft echt de sportschool niet in, je kunt ook gaan wandelen, skeeleren, fietsen of zwemmen. Houd je ook echt aan die momenten die je hebt ingeplant. Ook als je er geen zin in hebt, je zult merken dat het toch heel fijn is als je het gedaan hebt.
- Koken: ben je een keukenprinses? Kook iets waar jij zin in hebt. Zoals dit zoete aardappel recept. Niet iets wat de kinderen lekker vinden, gewoon iets zonder rekening te houden met de rest van de wereld. Natuurlijk kun je voor de kinderen een blik knakworsten open trekken, dan is iedereen weer gelukkig.
- Zelfontwikkeling: ga een cursus volgen die jouw interessant lijkt. Wil je al heel lang een bepaalde opleiding doen? Ga ervoor! Niet perse omdat je er iets mee wilt in de toekomst.
- Moes tuinieren: leg een moestuin aan. Het is heerlijk om te zien wat er allemaal groeit en bloeit. Heb je geen ruimte in je tuin? Een moestuinbak is ook prima.
- Luister: zet een koptelefoon en luister naar je favoriete muziek, een podcast of een luisterboek.
- Kijk je favoriete tv programma. Kopje thee erbij, stukje chocolade. Gewoon even niets.
- Slaap uit! Spreek met je partner af dat jullie, bijvoorbeeld in het weekend, om beurten mogen uitslapen.
- Lunchen: ga lekker lunchen met je vriendin, moeder, buurvrouw of je partner natuurlijk. Uit eten gaan is behoorlijk duur de laatste tijd, maar lunchen is een stuk betaalbaarder.
Tijd maken voor Me-Time.
Een beetje me-time is helemaal niet zo moeilijk te regelen, je moet er gewoon even tijd voor maken. Of je er nu veel geld aan wilt uitgeven of niet, met een beetje creativiteit heb jij tijd voor jezelf en ben je weer helemaal uitgerust.
Actuele aanbiedingen bij onze partners:
