Ook als je zwanger bent, kan je een weekendje weg met vriendinnen
Zwanger zijn betekent niet dat je de deur op slot moet doen en de wereld aan je voorbij moet laten gaan. Sterker nog: een weekendje weg met je vriendinnen kan juist nu extra fijn zijn. Even ontspannen, lachen, kletsen en jezelf opladen voordat er straks een kleintje is om voor te zorgen. Maar hoe pak je dat aan als je zwanger bent? Waar moet je rekening mee houden? En wat zijn leuke ideeën voor een zwangerschapsproof uitje? Wellicht iets met wellness? In deze blog geven we je antwoord op al die vragen.
Is een weekendje weg tijdens de zwangerschap wel verstandig?
Een van de meest voorkomende vragen is: Mag je op vakantie als je zwanger bent? Het antwoord is gelukkig vaak: ja. Zeker in het tweede trimester – tussen week 14 en 28 – voelen veel vrouwen zich energieker, is de zwangerschap misselijkheid vaak voorbij en is je buik nog niet al te groot. Dit is dan ook het perfecte moment voor een mini-vakantie of een gezellige vriendinnentrip.
Let wel op: heb je een medische indicatie, complicaties of verwacht je een tweeling? Overleg dan altijd even met je verloskundige of gynaecoloog voordat je plannen maakt.
Zwanger op pad – hier moet je aan denken
- Kies voor ontspanning, geen uitputting
Een citytrip met 20.000 stappen per dag klinkt misschien leuk, maar je lichaam heeft nu andere behoeftes. Kies dus liever voor een rustige bestemming met gezellige cafés, fijne wellness faciliteiten zoals sauna of mooie natuur. - Boek een accommodatie met comfort
Een goed bed, een eigen badkamer en een plek waar je je even kunt terugtrekken zijn geen overbodige luxe als je zwanger bent. - Let op het eten
Denk aan rauwe vis, zachte kazen van rauwe melk, carpaccio en bepaalde kruiden. Check van tevoren of restaurants hier rekening mee kunnen houden of neem zelf wat mee wat je lekker vindt (en veilig kunt eten). - Vergeet je zwangerschapskaart niet
Neem je zorgverzekeringpas en zwangerschapskaart mee voor het geval er iets gebeurt.
Leuke ideeën voor een vriendinnenweekend tijdens je zwangerschap
- 🧖♀️ Wellness en spa
Een dagje sauna (let op: niet te heet en vermijd dompelbaden) of een zwangerschapsmassage is puur genieten. - 🍓 Ontbijten & high tea
Een uitgebreide brunch of high tea in een sfeervol café is gezellig én veilig. - 🚶♀️ Wandelen in de natuur
Frisse lucht, rust en beweging: perfect! Kies voor een niet te lange route en neem regelmatig pauze. - 🎨 Creatieve workshops
Van keramiek schilderen tot bloemenkransen maken: ideaal om samen iets moois te maken en lekker te kletsen. Zeker een leuke activiteit en tip voor een vriendinnenweekend. - 📷 Zwangerschapsshoot met je vriendinnen
Een originele tip: huur een fotograaf voor een spontane fotosessie. Mooie herinneringen gegarandeerd!
Wat als je je ineens niet lekker voelt?
Ook dat gebeurt soms. Je kunt moe worden, misselijk zijn of last krijgen van je rug. Zorg dat je dit eerlijk aangeeft aan je vriendinnen. Het is geen wedstrijd – het gaat erom dat jij je goed voelt. Neem dus altijd een fijn vest mee, genoeg water, iets zouts (tegen misselijkheid) en eventueel een warmtekussentje.
Zwanger zijn = nog steeds genieten
Zwanger zijn verandert veel, maar betekent zeker niet dat je geen plezier meer kunt maken. Een weekendje weg met je vriendinnen is juist een prachtig moment om nog even stil te staan bij wie jij bent – naast het aanstaande moederschap. Geniet van de kleine dingen, de grote gesprekken en het samenzijn.
En wie weet… is het de laatste keer dat je uitslaapt zonder babyfoon op je nachtkastje. 😉
Leuke bestemmingen voor een weekendje weg met vriendinnen
Zoek jij inspiratie voor een fijne bestemming voor een weekendje weg tijdens je zwangerschap? Op de website vriendinnen-weekend.com delen we onze favoriete zwangerschapsvriendelijke accommodaties in Nederland en België.
