“header

Zoekresultaten voor: gezond eten

Wat mag je wel of niet eten tijdens de zwangerschap?

...doorbakken vlees (zoals biefstuk). filet americain; ossenworst; chorizo; rosbief; theeworst; salami, cervelaat; rauwe ham; parmaham; boerenmetworst. Vis eten tijdens zwangerschap Tijdens je zwangerschap is gezond …

Wat mag niet als je zwanger bent? Een handig overzicht

...zijn! Do: Gezond eten Gezond eten met veel groenten, fruit (altijd eerst goed wassen) volkorengranen, magere vlees, vis, peulvruchten, eieren, zuivel. Don’t: Te veel eten …

Tips voor gezond snacken tijdens de zwangerschap

...zwangerschap zonder extra te eten. Voorbeelden van gezond snacken tijdens de zwangerschap Wat je kunt eten later op de avond: Groenten zoals snoeptomaatjes, worteltjes, komkommer, …

Gezond broodbeleg voor zwangere vrouwen

...gezond voor de zwangere dames? Verschrikkelijk gezond broodbeleg Onderstaand kun je vinden welk broodbeleg wel echt gezond is. En dan bedoel ik niet zomaar gezond, …

Gezond recept van Roos: Slanke lasagne zonder kaas

...ik al mijn recepten van mijn ‘gewichtsconsulente-tijd’ niet met jullie delen? Gezond eten altijd belangrijk: zwanger of niet Gezond eten blijft altijd ontzettend belangrijk zowel …

Mijn favoriete product: ijs zonder schuldgevoel

...klassieke cyclus of neerwaartse spiraal van eten, diëten en weer eten. Verschrikkelijk. Ik heb heel veel diëten gedaan en ik denk met mij ruim 50% …

Killerbody Back in Shape Review

...over afvallen na de zwangerschap geschreven om je op weg te helpen. Eigenlijk is het meer dan dat. Het is ook een boek over gezond …

Zwanger worden op latere leeftijd tips!

...vruchtbaarheid te vergroten zoals gezond leven (niet roken, minder drinken en geen drugs), gezond eten en regelmatig bewegen. Het is beter dat je partner niet …

Tips tegen eetbuien bij zwangerschap

...meer inspiratie voor gezond broodbeleg! Je hoeft niet elke dag brood te eten Het voedingscentrum raadt aan om dagelijks brood te eten, onder andere voor …

Vegetarische recepten voor peuters

...om minder vlees te eten. En als we vlees eten moeten we er voor zorgen dat we ‘diervriendelijk’ vlees eten, van een echte slager, en …

Afvallen na zwangerschap met deze 5 tips!

...in je baarmoeder. ‘Geef je baby de beste start die je hem kan geven.’ Tip 3 Eet gezond Dit is dé tip onder de afvallen …

Roos is zwanger: Week 4 en 5

...heel blij zijn, maakte ik me zorgen en durfde ik nog niets met zekerheid te zeggen. Eerst de echo afwachten en daarnaast zorgen dat ik …

Buikspieroefeningen na de bevalling

...het formaat is die je voor de zwangerschap had. Om het buikje eraf te krijgen is het belangrijk dat je weer gezond gaat eten. Tevens …

Zo eten jij en je gezin meer groenten

...geen enkel dieet zal afgeraden worden om meer groenten te eten. Geen enkel! Terwijl sommige diëten bijvoorbeeld wel fruit afraden (in de beginfases) behoort groenten …

De benodigde vitamines tijdens de zwangerschap!

...dat vermijden. Je zwangerschap is dé periode om gezond te gaan eten, want je lichaam heeft vitamines en mineralen nodig om ervoor te zorgen dat …

Kerstmenu voor je peuter

Kerst komt eraan en de grootste vraag is: wat gaan we eten met de kerst? En al helemaal: welk kerstmenu kan je voor je peuter …

Hoe herken je stress bij de baby?

...hier tips om beter te slapen. Leef gezond: Gezond eten en voldoende bewegen doen echt wonderen voor je lichaam. Misschien heb je er geen zin …

Borstvoeding en afvallen mag dat?

...deze periode gezond eten en probeer snoep en vette producten te laten staan. Begin in deze periode ook weer met bewegen, bijvoorbeeld wandelen of fietsen …

Verboden kruiden tijdens de zwangerschap

...is absoluut geen stomme gedachten dat je extra gezond wilt eten en daarom naar de zogenoemde ‘superfoods’ reikt. Toch kun je dat beter niet doen. …

Gezondheid, voeding en zwangerschap

...gezond is en zorgt dat ze alle belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, is de kans op een gezond kind en weinig complicaties aanzienlijk groter. Lees hier 4 …

Hangende buik na de zwangerschap

...minder snel. Gezond eten en bewegen Hoe meer vet je op je buik hebt zitten, hoe meer je buik gaat hangen en zichtbaar is. Mocht …

Zwanger worden met overgewicht

...250 gram groenten, volkorenproducten en magere eiwitten te eten. Wil je weten wat je dagelijks mag eten om gezond te zijn? Voer dan hier jouw …

7 Tips om zwanger te worden voor de man!

...leven. Gezond leven zorgt voor een gezond lijf en een gezond lijf heeft over het algemeen goed, sterk en snel sperma. Zo ‘simpel’ is het. …

Ontwikkeling baby 3 maanden oud

...even wachten met strenge diëten (die sowieso nooit gezond zijn). Door de korte nachten heeft je lichaam het al zwaar te verduren, het is dan …

Meest voorkomende ergernissen met een oppas!

...en laat je oppas merken dat deze sowieso nagestreefd moeten worden. Bijvoorbeeld gezond eten, op tijd naar bed en niet te veel snoep. Verplaats je …

HELLP syndroom

...te hoog is zal het eerste advies zijn rust en gezond eten. Gezond eten is weinig verzadigd vet, zout en suiker. Wanneer je last hebt …

Is babyvoeding uit een potje gezond?

...gezond is om te geven antwoordt het Voedingscentrum dat de voeding uit een potje erg handig kan zijn als je weinig tijd hebt of geen …

Dingen die je doet wanneer je zwanger bent!

...kan het nog). Eet gezond en bekijk wat je niet meer mag eten. Slik je al foliumzuur? Op het moment dat je zes weken zwanger …

Boerenkool met quinoa: Gezond recept van Roos:

...denk dat bijna iedere vrouw wel een boerenkool stamppot kan maken. Super lekker natuurlijk en dan vooral met verse worst en een heerlijke jus. Maar …

Zwangerschapsstriemen of Striae

...ontzettend veel crèmes te koop die wellicht kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan Bepanthen Zwangerschapsstriemen, Bio oil, Sabon buttercreme en Weleda zwangerschapsolie. Gezond eten Een gezond …

Preconceptiespreekuur

...gezond mogelijk kindje te krijgen. Het verminderen van de risico’s tijdens de zwangerschap begint al in het prille begin, eigenlijk al wanneer de eicel en …

Kan je diabetes bij kinderen voorkomen?

...kinderen deels genezen kan worden als het kind een gezond gewicht heeft en gezond leeft. Dit geldt helaas niet voor diabetes type 1. Diabetes type …

Afvallen na de bevalling

...jouw lichaam de tijd geeft om te herstellen. Ga dus niet meteen op dieet, maar probeer gezond te eten. Dit betekent dat je zout, verzadigde …

10 Weken zwanger

...aanmaken uit het zonlicht! Lees hier meer over voedingssupplementen tijdens de zwangerschap. Niet voor twee eten maar wel gezond Het is absoluut niet nodig om …

Migraine tijdens de zwangerschap

...eten van chocolade, kaas, citrusvruchten (zoals sinaasappelen en citroenen) en drinken van rode wijn met migraine. Deze middelen zouden een aanval in de hand werken. …

PMS! Wat is het en kan je er iets aan doen?

...in verband met elkaar en je lichamelijke gezondheid is hierin alles bepalend. Als je gezond leeft door gezond te eten en genoeg te bewegen, kan …

Zwangerschap en een grieperig gevoel

...kan afkoelen. Draag luchtige kleding zodat je de warmte kunt kwijtraken. Probeer zo gezond mogelijk te eten (als je het binnen kunt krijgen) zoals veel …

Woedeaanvallen tijdens de zwangerschap

...je onzekerheid omtrent je gewicht wat wegnemen door zo gezond en verantwoord mogelijk te leven. Een gezond lijf is een (relatief) blij lijf. Dan voel …

10 grootste ergernissen tijdens de zwangerschap!

...het meest aan erger tijdens zwangerschap. Welke herken jij? Mijn 10 grootste ergernissen tijdens de zwangerschap Je bent beperkt in eten Een van mijn allergrootste …

Gezonde pizza tijdens de zwangerschap

...de supermarkt pizza’s al minder erg (rond de 900). Maar het beste is: zelf pizza maken. Moeilijk? Totaal niet, zeker niet als je dit recept …

Zwanger worden na curettage

...leef gezond. Dit betekent gezond en gevarieerd eten, bewegen, niet roken en zo min mogelijk alcohol. Gevarieerd eten is: veel groenten, fruit, volkorenproducten, noten, vette …

Voedingssupplementen tijdens de zwangerschap

...In principe zijn dit de belangrijkste voedingssupplementen. Als je gezond en gevarieerd eet is het in principe niet nodig om andere voedingssupplementen in te nemen. …

Hoe overleef je nachtvoedingen? 9 tips!

...dat je gezond blijft eten, genoeg water drinkt en probeert te bewegen. Bijvoorbeeld gaan wandelen met je baby of thuis een korte workout doen via …

Melktanden poetsen tips

We weten allemaal dat tanden poetsen erg belangrijk is. Een mooi en gezond gebit ziet er goed uit en zorgt ook dat we weinig pijn …

Zwanger worden met een lichamelijke handicap!

...zwanger te worden? Misschien dat je zelf iets kunt doen om de mogelijkheid om zwanger te worden te vergroten. Bijvoorbeeld door gezond te eten en …

Feiten en fabels over borstvoeding

...juist is. Hierdoor kan de baby de borst niet goed leegdrinken. Je mag niet alles eten als je borstvoeding geeft Als je borstvoeding geeft is …

Baby buiten laten slapen in Scandinavië

...vogeltjes en vallen hierdoor heel natuurlijk in een slaap die ze voor een aantal uren vasthouden. Is buiten slapen gezond? Niet alleen buiten slapen maar …
vadersschapsverlof 2019
error: Inhoud is beschermd !!