Als je elke ochtend je temperatuur neemt en je cervixslijm en baarmoedermond checkt, zegt deze informatie alleen iets over je huidige cyclus. De informatie die je vergaart over de maanden kan je overzichtelijk documenteren. Op deze manier heb je er iets aan als voorspellende werking over wanneer je je eisprong kan verwachten of je ongesteld moet worden. Dit kan heel handig met een "Chart." Je kunt dit handmatig op een uitgeprinte tabel doen, maar het kan ook in verschillende programma's op internet. Hieronder vind je de twee meest gebruikte programma's voor charten.
Deze site biedt je de mogelijkheid om gratis online een grafiek bij te houden waarin je elke ochtend je temperatuur, cervixslijm en stand van je baarmoedermond kunt invullen. Daarnaast kun je aangeven welke soort test je gedaan hebt. Bijvoorbeeld een ovulatietest, speekseltest of zwangerschapstest. De eerste 30 dagen ben je VIP lid. Als VIP kan je gebruik maken van extra opties zoals het gedetaileerder invullen van je symptomen gerelateerd aan vruchtbaarheid. Na deze 30 dagen wordt je automatisch een gewoon gratis lid en vervallen er een aantal opties. Deze opties heb je niet direct nodig om je gegevens bij te houden. Als je VIP lid wilt blijven kost dat $10 per maand, $25 per kwartaal of $45 per jaar. Een grafiekje van Fertility Friend kan er bijvoorbeeld zo uitzien:
Zoals je kunt zien geeft Fertility Friend zelf automatisch aan, met en rood kruis, wat hij denkt dat jou ovulatiedag is. Hij baseert dit op de gegevens die jij invoert. Als hij zeker van zijn zaak is dan zie je een dik rood kruis. Is hij niet zeker, dan zal hij een stippeltjes kruis laten zien. Deze kruizen verschijnen pas na 3 verhoogde temperaturen zodat hij geen ovulatiedag aangeeft terwijl je per ongeluk een eenmalige verkeerde temperatuur had.
Naar aanleiding van het gelijknamige boek is er ook een programma beschikbaar (tegen eenmalige betaling van $39,95). Dit programma download je van de site en je kunt het eerst 15 dagen proberen. Wil je het daarna blijven gebruiken dan zul je het moeten kopen. Dit programma biedt bijna hetzelfde als Fertility Friend maar is iets gebruiksvriendelijker en geeft, naar onze mening, iets gedetaileerdere informatie over je cyclus en je eventuele zwangerschap. Daarnaast kun je het ook gebruiken om te berekenen wanneer je zou moeten vrijen als je een kindje rond een bepaalde datum wilt krijgen. Je kunt je chart telkens uploaden naar een account op hun website. Op het forum kun je dan hulp vragen aan andere vrouwen en specialisten. Een grafiek bij TCOYF ziet er als voorbeeld zo uit:
| < Vorige | Volgende > |
|---|